افزایش دید چشم

با سلام
عموما سردی و رطوبت باعث تنبلی و ضعف بینایی خواهد شد و ایجاد خشکی و حرارت متعادل در خون بینایی را تقویت و افزایش می دهد.
با توجه به تشخیص اشتباه که ضعف بینایی شما افزایش پیدا کرده، بهتر است با مدارک پزشکی و آزمایشاتی که تا به حال انجام داده اید به سلامتکده بوعلی مراجعه کنید تا به صورت دقیق برسی های لازم صورت بگیرد و دستور دارویی مناسب تجویز شود.
- برای تقویت چشم بهترین میوه زردک و آب زردک است.
- می توان روزی دو قطره از عرق رازیانه و یا دو قطره از ترکیب 1 واحد عسل با 10 واحد عرق رازیانه داخل چشم چکاند.
- هر شب موقع خواب کشیدن سرمه زیتون به چشم ها توصیه می شود.
- چرب کردن و اطراف چشم و شقیقه ها با روغن بادام تلخ مفید است.
- ورزش دادن چشم هم بسیار مفید است به این صورت که: روزی دوبار به انگشت دست خود نگاه کنید و انگشت را به بینی نزدیک و دور کنید و سمت چپ و راست و بالا و پایین حرکت دهید و در هر حرکت کمی توقف داشته باشید و در تمام حالات چشم از انگشت بر ندارید.
ضمن رعایت آداب تغذیه ای و پرهیز از سردیجات و ترشی ها خصوصا در شب، از آب یخ، سرخ کردنی ها، غذاهای چرب و سنگین و نگاه زیاد به اشیاء براق، صفحه گوشی، تلویزیون و... اجتناب شود و خواب به موقع داشته باشید.