سوالات
1.3K
کاربران فعال
2.9K
مهمانان بوعلی
55
جدیدترین کاربر
پرسشگران برتر
حقیقتش من بیشتر از 20 ساله که مشکل معده دارم و تقریبا جز یه مدت کوتاه حدود 3 سال همیشه داروی معده مصرف کردم. یه تایمی هم زخم مری و اثنی عشر داشتم. بسیار زود جوشم و عصبی میشم شدید.خودم میدونم مشکل از گوارشمه و مشکل گوارشم هم از مزاجمه. از طب جدید واقعا خسته شدم اساسی. بخاطر کرونا هم فعلا نمیتونم بیام قم که برسم خدمتتون. واقعا اینقد تعریفتونو شنیدم دوس دارم بیام ولی کرونا داره جولان میده. همی الانم دارم داروهای شیمیایی مصرف میکنم آخه اگه مصرف نکنم خیلی اذیت میشم از جمله ترش و سوزش سر دل و حالت تنگی نفس و باد شکم و باد گلو و سردرد میگرنی و مشکلات پوستی و سفید شدن مو....خیلی دوس دارم این مشکل برا همیشه برطرف بشه. اگه عمری باشه اواخر امسال یا اول سال دیگه میرسم خدمتتون. ولی ممنون میشم یه پیش دارو یا درمانی بهم توصیه کنین تا انجام بدم. از زبونم بنا به نوع زبونها از نوع بلغمی بنظر میاد چون تقریبا سفیده. متشکرم و خدا بهتون قوت بده
با سلام
عموما عامل اصلی بیماری ها غلبه بلغم و سردی است. گاها افراد به خاطر طبع گرمی که دارند از سردی ها و سردیجات بیشتر استفاده می کنند تا کمی تسکین پیدا کرده و آرام شوند از جمله مصرف کردن آب یخ، بستنی، ترشیجات و لیته ها، آبلیمو، سرکه و یا شربت های خنک کننده و ... که به علت عدم رعایت تدابیر تغذیه ای مشکلات جدی تری بوجود خواهد آمد. و یا بسیاری مبتلا به سینوزیت و عفونت سینوسها هستند که ترشحات حاصل از آن به معده و روده ها و مفاصل نفوذ می کند و کارکرد آنها را دچار اختلال می کند.
لذا در قدم اول رعایت آداب تغذیه ای برای همه لازم و ضروری است:
- تا گرسنه نشدید غذا میل نکنید.(گاهی برخی بیماران موقتا نیاز به تغذیه بیشتر دارند)
- زیاد آب میل نکنید و فقط به هنگام تشنگی آب بنوشید.(عطش به آب: علائم حرارت کبد و بیماری است)
- قبل از اینکه کاملا سیر شوید دست از غذا بکشید.
- غذا را کامل بجوید و در خوردن عجله نکنید.
- ریزه خوری نداشته باشید و در یک وعده غذایی چند نوع غذا میل نکنید.
- بهتر است که روزانه دو وعده غذا میل شود.( صبح و اول شب؛ غذا به صورت کامل و مقوی باشد)
- قبل و بعد از غذا حتماً کمی نمک طبیعی را مزه کنید. (توجه داشته باشید که مصرف نمک تصفیه شده، مضر است و نمک طبیعی دریا باید به اندازه مصرف شود.)
- قبل از میل کردن غذا و قبل از خواب حتما به دستشویی رفته و معده را تخلیه کنید.
- در بین غذا به هیچ وجه آب میل نکنید و بعد از غذا با فاصله باشد.
- بعد از غذای چرب، آب و خصوصا آب یخ بسیار مضر است.
- مصرف زیاد آب را کاهش دهید و شب ها نشسته آب بنوشید.
- از میل کردن آب یخ با معده خالی و ناشتا حتما خود داری کنید.
+ مهمترین مساله این است یبوست را برطرف کرده و به موقع مدفوع و ادرار تخلیه شود.
و اینکه از خوراکی های گرم و خشک و سرد خودداری کنید و از خوراکی های گرم و تر و خونساز مصرف کنید.
- به همراه غذا و یا قبل و بعد از غذا کمی مصرف زنیان و یا عرق زنیان برای دستگاه گوارش مفید است.
- روزانه یک وعده و یا در سه وعده به اندازه یک نخود شیره ریشه شیرین بیان برای مشکلات معده مناسب است.
- مزه کردن کمی نمک و پودر آویشن قبل از غذا و مزه کردن کمی نمک بعد از غذا فراموش نشود.( نمک طبیعی)
- میوه انار را با پوسته ی نازکی که روی دانه ها را پوشانده میل شود.
- مصرف دمنوش زنجفیل برای تقویت معده بسیار مناسب است.
با مراجعه به سلامتکده بوعلی می توانید بعد از مزاجشناسی و معاینه از دستور 2 و یا دستور 32 استفاده کنید.
عموما عامل اصلی بیماری ها غلبه بلغم و سردی است. گاها افراد به خاطر طبع گرمی که دارند از سردی ها و سردیجات بیشتر استفاده می کنند تا کمی تسکین پیدا کرده و آرام شوند از جمله مصرف کردن آب یخ، بستنی، ترشیجات و لیته ها، آبلیمو، سرکه و یا شربت های خنک کننده و ... که به علت عدم رعایت تدابیر تغذیه ای مشکلات جدی تری بوجود خواهد آمد. و یا بسیاری مبتلا به سینوزیت و عفونت سینوسها هستند که ترشحات حاصل از آن به معده و روده ها و مفاصل نفوذ می کند و کارکرد آنها را دچار اختلال می کند.
لذا در قدم اول رعایت آداب تغذیه ای برای همه لازم و ضروری است:
- تا گرسنه نشدید غذا میل نکنید.(گاهی برخی بیماران موقتا نیاز به تغذیه بیشتر دارند)
- زیاد آب میل نکنید و فقط به هنگام تشنگی آب بنوشید.(عطش به آب: علائم حرارت کبد و بیماری است)
- قبل از اینکه کاملا سیر شوید دست از غذا بکشید.
- غذا را کامل بجوید و در خوردن عجله نکنید.
- ریزه خوری نداشته باشید و در یک وعده غذایی چند نوع غذا میل نکنید.
- بهتر است که روزانه دو وعده غذا میل شود.( صبح و اول شب؛ غذا به صورت کامل و مقوی باشد)
- قبل و بعد از غذا حتماً کمی نمک طبیعی را مزه کنید. (توجه داشته باشید که مصرف نمک تصفیه شده، مضر است و نمک طبیعی دریا باید به اندازه مصرف شود.)
- قبل از میل کردن غذا و قبل از خواب حتما به دستشویی رفته و معده را تخلیه کنید.
- در بین غذا به هیچ وجه آب میل نکنید و بعد از غذا با فاصله باشد.
- بعد از غذای چرب، آب و خصوصا آب یخ بسیار مضر است.
- مصرف زیاد آب را کاهش دهید و شب ها نشسته آب بنوشید.
- از میل کردن آب یخ با معده خالی و ناشتا حتما خود داری کنید.
+ مهمترین مساله این است یبوست را برطرف کرده و به موقع مدفوع و ادرار تخلیه شود.
و اینکه از خوراکی های گرم و خشک و سرد خودداری کنید و از خوراکی های گرم و تر و خونساز مصرف کنید.
- به همراه غذا و یا قبل و بعد از غذا کمی مصرف زنیان و یا عرق زنیان برای دستگاه گوارش مفید است.
- روزانه یک وعده و یا در سه وعده به اندازه یک نخود شیره ریشه شیرین بیان برای مشکلات معده مناسب است.
- مزه کردن کمی نمک و پودر آویشن قبل از غذا و مزه کردن کمی نمک بعد از غذا فراموش نشود.( نمک طبیعی)
- میوه انار را با پوسته ی نازکی که روی دانه ها را پوشانده میل شود.
- مصرف دمنوش زنجفیل برای تقویت معده بسیار مناسب است.
با مراجعه به سلامتکده بوعلی می توانید بعد از مزاجشناسی و معاینه از دستور 2 و یا دستور 32 استفاده کنید.
- صفحه :
- 1
به زودی پشتیبان بوعلی پاسخ می دهد
سایت هوشمند طب سنتی بوعلی با هدف ارتقای سلامت طبیعی بر اساس طب شیخ الرئیس ابوعلی سینا و نیز رفاه هرچه بیشتر محققان، حکمای طب سنتی، پزشکان، بیماران و تمام علاقمندان به طب ابن سینا راه اندازی شده است. این سایت، توسط الگوریتم های هوش مصنوعی، خدمات و تسهیلات ویژه ای را در حوزه سلامت، برای اعضای خود در نظر گرفته است. این خدمات و تسهیلات بر اساس تاریخ و زمان، ایام هفته، فصل ها، موقعیت جغرافیایی و منطقه ای، شهر، زبان، جنسیت، مزاج، گروه خون و شرایط سنی و جسمی بازدید کننده و نیز بر اساس دستگاهی که به وسیله آن، وارد سایت شده ارائه می شود.