با سلام و احترام به مخاطب گرامی
برای درمان مشکل شما و تقویت سیستم ایمنی درمان هایی دارویی و غذایی در سلامتکده داریم که لازم است با آوردن مدارک پزشکی جهت معاینه دقیق ترحضوری مراجعه بفرمائید
مواد غذایی که حاوی ویتامین دی هستند و توصیه می شود عبارتند از :
گوشت بوقلمون، گوشت مرغ،
گوشت ماهی قزل آلا و ماهی سالمون و ماهی تن و روغن ماهی ، میگو، زرده تخم مرغ، پنیر ،
امروزه درتعدادی از کشورها شیر را با ویتامین دی غنی سازی می کنند که در کشور ما همین کار انجام می شود و روی بعضی شیرهای پاستوریزه نوشته شده که با ویتامین دی غنی سازی شده
در معرض یر مستقیم نور قرار گرفتن هم از راه های مهم کسب ویتامین دی برای بدن می باشد.
------------------------
برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید :
https://www.bouali.me/login
همچنین برای بحث و گفتگو با دیگران در رابطه با این موضوع به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.bouali.me/hsocial