با سلام
می توانید با مراجعه به سلامتکده بوعلی با توجه به مزاجشناسی و معاینه توسط حکیم، دستور دارویی جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش و از بین رفتن کبد چرب اقدام کنید.
آداب غذایی رعایت شود:
- تا گرسنه نشدید غذا میل نکنید.
- زیاد آب میل نکنید و فقط به هنگام تشنگی آب بنوشید.(عطش به آب: علامت حرارت کبد و بیماری است)
- قبل از اینکه کاملا سیر شوید دست از غذا بکشید.
- غذا را کامل بجوید و در خوردن عجله نکنید.
- ریزه خوری نداشته باشید و در یک وعده غذایی چند نوع غذا میل نکنید.
- بهتر است که روزانه دو وعده غذا میل شود.( صبح و اول شب؛ غذا به صورت کامل و مقوی باشد)
- قبل و بعد از غذا حتماً کمی نمک طبیعی را مزه کنید. (توجه داشته باشید که مصرف نمک تصفیه شده، مضر است و نمک طبیعی دریا باید به اندازه مصرف شود.)
- قبل از میل کردن غذا و قبل از خواب حتما به دستشویی رفته و معده را تخلیه کنید.
- در بین غذا به هیچ وجه آب میل نکنید و بعد از غذا با فاصله باشد.
- بعد از غذای چرب، مصرف آب و خصوصا آب یخ بسیار مضر است.
- مصرف زیاد آب را کاهش دهید و شب ها نشسته آب بنوشید.
- از میل کردن آب یخ با معده خالی و ناشتا حتما خود داری کنید.
+ مهمترین مساله این است که یبوست را برطرف کرده و به موقع مدفوع و ادرار تخلیه شود.
ضمن رعایت آداب غذایی و تدابیر دارویی موارد زیر توصیه خواهد شد:
- مصرف رب انار شیرین مفید است.
- استفاده از جوشانده سماق مجرب است.
- مصرف نان جو بسیار مفید است.
- مصرف شربت سکنجبین عسلی و شربت کامبوجا موثر است.
----------
برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید :
https://www.bouali.me/login