با سلام به مخاطب گرامی
درد زیر دنده راست مربوط به کبد است کبد شما گرم است و بطور طبیعی میل بیشتری به خوردن سرد ی ها و خنکی ها دارید و همین مساله موجب می شود که کم کم به کبد چرب مبتلا شوید لذا توصیه می شود بعد از غذا هم یک قاشق مرباخوری رب انار (شیرین) میل نمائید و قبل از هر غذا 10 عدد مویز سیاه بی دانه مصرف کنید که با معده و کبد سازگار است و هر دو را تقویت می کند و رب انار شیرین هم موجب خنک شدن و تقویت کبد می شود
علاوه بر رب انار مصرف آلوبخار سوپ جو ، سیب درختی ، آب لیموترش و آب غوره بصورت شربت با عسل مفید می باشد
همچنین مصرف شیر گرم کم چرب با عسل صبح ناشتا و عصرها هر روز مصرف شود
ورزش ملایم و هر روز خواب کافی و لازم و خوراک سبک و کم چرب و ماساژ ملاج سر با روغن بنفشه با پایه بادام شیرین.
مالیدن روغن بنفشه با پایه بادام شیرین روی کبد و ماساژ آن هم مفید می باشد.
از مصرف سردی ها و ترشی جات و ادویه جات تند و تیز و سس و ... و میوه های سرد مثل نارنگی و پرتقال و انار ترش و سرخ کردنی ها بخصوص تخم مرغ و خرما پرهیز کنید
-----------------------------------
برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید:
https://www.bouali.me/login
همچنین برای بحث و گفتگو با دیگران در رابطه با این موضوع به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.bouali.me/hsocial