سلام
۲۶ساله هستم
هرسال خود به خود ۵ تا ۸ کیلو به وزنم اضافه میشه
هربار رژیم میگیرم یه ۴ کیلو کم میکنم بعد که برمیگردم به عادی دوبرابر وزنی که کم کردم اضافه میشه بدون پرخوری زیاد اصلا نمیدونم چرا
در حین رژیم استپ وزنی رو بعد دوهفته تجربه میکنم بحدی که تا یکماه بعد هیچ سایز و وزنی کم نمیکنم
۲۶ساله هستم
هرسال خود به خود ۵ تا ۸ کیلو به وزنم اضافه میشه
هربار رژیم میگیرم یه ۴ کیلو کم میکنم بعد که برمیگردم به عادی دوبرابر وزنی که کم کردم اضافه میشه بدون پرخوری زیاد اصلا نمیدونم چرا
در حین رژیم استپ وزنی رو بعد دوهفته تجربه میکنم بحدی که تا یکماه بعد هیچ سایز و وزنی کم نمیکنم