با سلام و احترام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات
لاغری بدن به علت غلبه خشکی و کاهش رطوبت خون در بدن می باشد
عوامل مختلفی موجب خشکی در بدن می شود مثل مصرف زیاد مواد غذایی گرم و خشک و ادویه جات و ترشی جات و استرس ومشکلات گوارشی و کبدی و ...
موارد زیر توصیه می شود :
مصرف مرتب روزی حداقل دو تا لیوان شیر گرم کم چرب با یک قاشق مرباخوری عسل و یک قاشق مرباخوری پودر مالت و پودر سه مغز (بادام ، فندق، گردو) صبح ناشتا و عصرها.
مصرف شیر با خرما، شیر با برنج (شیر برنج، فرنی)، شیر با خاکشیر
داشتن آرامش و نظم در خواب و خوابیدن در اول شب (بهترین زمان از ساعت 10 تا 5 صبح)
نظم در غذا و ورزش و پیاده روی متعادل و تنفس در هوای آزاد بصورت مرتب
در سلامتکده دستور 55 برای درمان لاغری هم داریم که با مراجعه حضوری تجویز می شود.
--------------------------------------------------
برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید :
https://www.bouali.me/login
همچنین برای بحث و گفتگو با دیگران در رابطه با این موضوع به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.bouali.me/hsocial