جمعه, 07 خرداد 1400
  پاسخ
  دنبال کننده
با سلام و سپاس از پاسخگویی
نسخه های افزایش و کاهش وزن رو که میخوندم،دیدم برای هر دو مورد شیر را توصیه کردین!؟سوال اینجاست،شیر سبب افزایش وزن میشه یا کاهش وزن؟؟
و سوال دوم اینکه دختری ۲۸ساله،با خوردن شیر و عسل و پودر مالت و پسته و بادام،دچار نفخ شدید میشه،علت و درمان چیست؟
2 سال قبل
·
#1412
با سلام و احترام به مخاطب گرامی

چاقی به علت غلبه بلغم و رطوبت می باشد
کم کاری تیروئید ، استحمام زیاد ، عدم تحرک، پرخوری و مصرف مایعات زیاد بخصوص بین غذا و بعد از غذا موجب چاقی می شوند.

چون مزاج شیر گرم و تر است اگر با پنج شرط مصرف شود (گرم، کم چرب، صبح ناشتا و عصرها با عسل موجب اعتدال می شود و چاق کنننده نیست ) البته مصرف شیر با بعضی مواد غذایی اگر زیاد مصرف شود چاق کننده است مثلا مصرف شیر با پودر مالت، با پودر بادام ، فندق و گردو، با برنج (شیر برنج، فرنی) با خاکشیر با خرما با انجیر و...

چون مزاج شیر چنانکه گفته شد گرم و تر است و رطوبت بالایی دارد و پودر مالت هم مزاجش گرم و تر است موجب افزایش رطوبت شیر می شود و در بعضی افراد نفخ ایجاد می کند بخصوص اگر مشکل گوارش داشته باشند
لذا با اضافه کردن مقداری زنجبیل یا دارچین (نصف قاشق چای خوری) همراه پودر مالت و سه مغز یا کاهش مقدارآن مشکل کم کم برطرف می شود.

------------------------

برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید :

https://www.bouali.me/login

همچنین برای بحث و گفتگو با دیگران در رابطه با این موضوع به لینک زیر مراجعه کنید:

https://www.bouali.me/hsocial
  • صفحه :
  • 1
به زودی پشتیبان بوعلی پاسخ می دهد