با سلام
با شروع حاملگی بدن از خشکی به طرف رطوبت حرکت میکند چون لازمه حیات رطوبت است. و رطوبت دو نوع داریم:
1- رطوبت با سردی که کارش کم کردن حرارت غریزی می باشد و عامل چاقی همین رطوبت است چون این رطوبت را بدن احتیاج ندارد و مصرف بیش از حد آن در اطراف اعضای سرد مانند روده ها و باسن و پهلوها تجمع سردی و چربی را ایجاد می کند.
2- رطوبت با گرمی که کارش ایجاد اعتدال در بدن است و استفاده از غذاهای گرم تر تولید خون می کنند.
افرادی که احساس حرارت در بدن دارند مانند خانم های باردار که با انتخاب خود و یا توصیه های غیر علمی به طرف مصرف غذاهای سرد و تر می روند. از جمله مصرف زیاد آب یخ، ماست، دوغ، گوجه فرنگی، کاهو، هندوانه، خربزه، خیار، سالاد، گوشت مرغ، گوشت ماهی و ...
ضمن مراجعه حضوری به سلامتکده بوعلی می توانید از دستور 38 استفاده کنید.