سوالات
1.3K
کاربران فعال
2.9K
مهمانان بوعلی
42
جدیدترین کاربر
پرسشگران برتر
سلام. من میخواهم قبل از بارداری حدود 10 کیلو وزن کم کنم. چون الان دارای اضافه وزن هستم. با اینکه پیاده روی میکنم و غذای کم میخورم ولی خیلی سخت کاهش وزن دارم. میشه راهنماییم کنین
با سلام
برای کاهش وزن مواردی رو باید رعایت کنید از جمله دوری از سردی جات و خوراکی هایی که دارای طبع سرد و تر هستند. زیرا با مصرف خوراکی های سرد و تر، غلبه بلغم ایجاد خواهد شد و گاهی اگر هم که چیزی نخورید حتی با آب میل کردن هم چاق خواهید شد. پس در ابتدا لازم است که ضمن پرهیز ازاین گونه موارد از خوراکی های با طبع گرم به تناسب مزاج استفاده کنید.
خصوصا پرهیز از: غذاهاي چرب و سرخ کرده، آب یخ و آب زیاد، شیرینی و نمک، قند، شکر و شیرینی های قنادی و غیرطبیعی، نان گندم سفید، غذاهای فست فود.
برای تنظیم غده تیروئید و یا اختلالات هورمونی و یا داشتن بیماری های دیگر و برای انجام دستورات لاغری، لازم است که به سلامتکده بوعلی مراجعه کنید.
برای کاهش وزن مواردی رو باید رعایت کنید از جمله دوری از سردی جات و خوراکی هایی که دارای طبع سرد و تر هستند. زیرا با مصرف خوراکی های سرد و تر، غلبه بلغم ایجاد خواهد شد و گاهی اگر هم که چیزی نخورید حتی با آب میل کردن هم چاق خواهید شد. پس در ابتدا لازم است که ضمن پرهیز ازاین گونه موارد از خوراکی های با طبع گرم به تناسب مزاج استفاده کنید.
خصوصا پرهیز از: غذاهاي چرب و سرخ کرده، آب یخ و آب زیاد، شیرینی و نمک، قند، شکر و شیرینی های قنادی و غیرطبیعی، نان گندم سفید، غذاهای فست فود.
برای تنظیم غده تیروئید و یا اختلالات هورمونی و یا داشتن بیماری های دیگر و برای انجام دستورات لاغری، لازم است که به سلامتکده بوعلی مراجعه کنید.
- صفحه :
- 1
به زودی پشتیبان بوعلی پاسخ می دهد
سایت هوشمند طب سنتی بوعلی با هدف ارتقای سلامت طبیعی بر اساس طب شیخ الرئیس ابوعلی سینا و نیز رفاه هرچه بیشتر محققان، حکمای طب سنتی، پزشکان، بیماران و تمام علاقمندان به طب ابن سینا راه اندازی شده است. این سایت، توسط الگوریتم های هوش مصنوعی، خدمات و تسهیلات ویژه ای را در حوزه سلامت، برای اعضای خود در نظر گرفته است. این خدمات و تسهیلات بر اساس تاریخ و زمان، ایام هفته، فصل ها، موقعیت جغرافیایی و منطقه ای، شهر، زبان، جنسیت، مزاج، گروه خون و شرایط سنی و جسمی بازدید کننده و نیز بر اساس دستگاهی که به وسیله آن، وارد سایت شده ارائه می شود.