سلام وقت شما بخیر
قد من 155 و وزنم 65 کیلو هست مدتهاست میخام 10 کیلو وزنم رو کم کنم اما با هیچ رژیمی نتونستم موفق بشم علاوه براینکه 3 روز در هفته ورزش دارم. آزمایش تیروئیدم هم مرز کمکاری بود اما پزشک گفت مشکلی نیست. میخاستم بپرسم چه طوری میتونم از تجویز شما استفاده کنم که موفق به کاهش وزن بشم. متاسفانه امکان مراجعه حضوری برام نیست.
قد من 155 و وزنم 65 کیلو هست مدتهاست میخام 10 کیلو وزنم رو کم کنم اما با هیچ رژیمی نتونستم موفق بشم علاوه براینکه 3 روز در هفته ورزش دارم. آزمایش تیروئیدم هم مرز کمکاری بود اما پزشک گفت مشکلی نیست. میخاستم بپرسم چه طوری میتونم از تجویز شما استفاده کنم که موفق به کاهش وزن بشم. متاسفانه امکان مراجعه حضوری برام نیست.