با سلام به مخاطب گرامی
شل شدن و افتادگی هر عضوی از اعضای بدن مثل افتادگی پلک چشم، افتادگی سینه، افتادگی مثانه و... همگی به علت غلبه بلغم و زیاد شدن رطوبت بدن می باشد لذا اولین راه اساسی درمان پرهیز از مصرف زیاد سردی ها و ترشی جات مثل ماست و دوغ و خیار و سالاد و میوه های سرد نارنگی و پرتقال و انار بخصوص اگر ترش باشد و سیب زمینی و...
دومین راه درمان ورزش و پیاده روی و جمع کردن و بستن سینه منهی بطوری که فشار و اذیت کننده نباشد
سومین راه کاهش استحمام و زیاد هم نرفتن
چهارمین راه ماساژ دادن ملایم با روغن های گرم مثل روغن سیاهدانه و روغ بادام تلخ
ضمنا اگر مشکلات و اختلالات قاعدگی در تاخیر یا شدت و ضعف آن و یا کم کاری تیروئید دارید باید همه اینها بررسی شود.