سوالات
1.3K
کاربران فعال
2.9K
مهمانان بوعلی
83
جدیدترین کاربر
پرسشگران برتر
درمان آسیب تاندون
با سلام
برای درمان آسیب دیدگی تاندوم بهتر است از خوراکی های خونساز و تقویت کننده استفاده کنید. به عنوان مثال: در آسیب دیدگی تاندون زانو انجام ورزش های تقویت کننده عضلات چهار سر ران به روش خاصی که پاها خم و راست شود و عضلات منقبض شوند برای ترمیم و تقویت تاندون بسیار مفید است.
لازم است ناحیه آسیب دیده گرم نگه داشته شود و از مصرف برخی خوراکی های سرد پرهیز شود.
- ماساژ و چرب کردن ناحیه آسیب دیده با روغن سیاهدانه به صورتی که پُر روغن باشد و کاملا جذب شود.
- روزانه صبح ناشتا مصرف شیر داغ کم چرب که با کمی عسل شیرین شده باشد مفید است.
- مصرف روزانه ترکیب پودر سنجد با شیر و عسل بسیار موثر است.
با مراجعه به سلامتکده بوعلی و تشخیص حکیم علاوه بر استفاده از دستورات دارویی مناسب می توانید اقدام به انداختن زالو کنید تا روند درمان بسیار سریع تر انجام شود.
برای درمان آسیب دیدگی تاندوم بهتر است از خوراکی های خونساز و تقویت کننده استفاده کنید. به عنوان مثال: در آسیب دیدگی تاندون زانو انجام ورزش های تقویت کننده عضلات چهار سر ران به روش خاصی که پاها خم و راست شود و عضلات منقبض شوند برای ترمیم و تقویت تاندون بسیار مفید است.
لازم است ناحیه آسیب دیده گرم نگه داشته شود و از مصرف برخی خوراکی های سرد پرهیز شود.
- ماساژ و چرب کردن ناحیه آسیب دیده با روغن سیاهدانه به صورتی که پُر روغن باشد و کاملا جذب شود.
- روزانه صبح ناشتا مصرف شیر داغ کم چرب که با کمی عسل شیرین شده باشد مفید است.
- مصرف روزانه ترکیب پودر سنجد با شیر و عسل بسیار موثر است.
با مراجعه به سلامتکده بوعلی و تشخیص حکیم علاوه بر استفاده از دستورات دارویی مناسب می توانید اقدام به انداختن زالو کنید تا روند درمان بسیار سریع تر انجام شود.
- صفحه :
- 1
به زودی پشتیبان بوعلی پاسخ می دهد
سایت هوشمند طب سنتی بوعلی با هدف ارتقای سلامت طبیعی بر اساس طب شیخ الرئیس ابوعلی سینا و نیز رفاه هرچه بیشتر محققان، حکمای طب سنتی، پزشکان، بیماران و تمام علاقمندان به طب ابن سینا راه اندازی شده است. این سایت، توسط الگوریتم های هوش مصنوعی، خدمات و تسهیلات ویژه ای را در حوزه سلامت، برای اعضای خود در نظر گرفته است. این خدمات و تسهیلات بر اساس تاریخ و زمان، ایام هفته، فصل ها، موقعیت جغرافیایی و منطقه ای، شهر، زبان، جنسیت، مزاج، گروه خون و شرایط سنی و جسمی بازدید کننده و نیز بر اساس دستگاهی که به وسیله آن، وارد سایت شده ارائه می شود.