با سلام به مخاطب گرامی
برای تقویت کودک اول باید شیر مادر را تقویت کرد یعنی گاهی سیر مادر کم است و گاهی کم نیست اما کم مایه وکم قوت است لذا اگر مادر از غذاهای خونساز مثل شیر و عسل با پودر سه مغز (بادام , پسته ، فندق) با پودر مالت و زرده بلدرچین هر روز یک لیوان مصرف کنه و یا ترکیب شیر و عسل با پودر سنجد در صورتی که یبوست نداشته باشد خیلی مفید است و شیر مادر را پر قوت می کند
اما برای کودک بهترین غذا در این سن مصرف حریره بادام یا ترکیب از پودرمغز پوست کنده بادام با آرد برنج و مقداری شیر کم چرب بصورت فرنی است که حیلی مقوی می باشد
شیر باید کم چرب باشد و غلیظ نباشد