با عرض سلام واحترام
بله همان طور که فرمودید سفیدی زبان به جهت بلغم و سرد شدن معده و عدم هضم خوب هست ، یعنی چون معده خوب جذب نمی کند دفع خوبی هم وجود ندارد و مشکل یبوست پیش می آید
مجموعه سلامتکده بوعلی دستور شماره ۳۳ را جهت سردی و بلغم معده تجویز میکند و هم زمان کم خونی و یبوست را در اولویت قرار می دهد آنچه که مهم است ، نخوردن سردیجات چه غذاهای سرد و تر و چه سرد و خشک هست و چنانچه دهانتان خشک هست و عطش دارید برای کنترل عطش و حرارت از رب انار شیرین به همراه ناهار وشام یک تا دو قاشق غذا خوری استفاده نمایید.