کم خوابی

مغز و اعصاب

احسان

دوشنبه, 20 تیر 1401

پاسخ

دنبال کننده

سلام وقت بخیر
بنده 31 سالم هست. مدتهاست مشکل کم خوابی و بد خوابی دارم، البته به صورت دایم نیست و خیلی وقتها بستگی به تغذیه بنده داره. مثلا اگه غذاهای ترش بخورم اصلا خوابم نمیبره. به چند تا دکتر طب سنتی که مراجعه کردم میگن از سودا هست. مواردشون رو رعایت کردم ولی درست نمیشه. قبل از خواب هم زیاد به مسایل مختلف فکر میکنم. در کل خیلی حساس شدم. قبل از خواب نباید اصلا فعالیت خاصی داشته باشم وگرنه خوابم نمیبره.

طبیب پشتیبان 4

1 سال قبل

#2471

با عرض سلام واحترام
کم خوابی و بد خوابی میتواند از غلبه سودا باشد
روغن بنفشه پایه بادام شیرین هر شب قبل ازخواب ۱تا ۲ قطره به مجری هر بینی ۶ الی ۸ قطره به ملاج سر چکانده ماساژ داده شود.
اما جهت بررسی بهتر و دقیق تر با پذیرش سلامتکده هماهنگ کنید و حضوری تشریف بیاورید.

برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید:

https://www.bouali.me/login

همچنین برای بحث و گفتگو با دیگران در رابطه با این موضوع به لینک زیر مراجعه کنید:

https://www.bouali.me/hsocial

صفحه :
1

به زودی پشتیبان بوعلی پاسخ می دهد

برای ارسال سوال یا پاسخ وارد شوید

اگر عضو بوعلی نیستید ثبت نام کنید عضویت »

سایت هوشمند طب سنتی بوعلی با هدف ارتقای سلامت طبیعی بر اساس طب شیخ الرئیس ابوعلی سینا و نیز رفاه هرچه بیشتر محققان، حکمای طب سنتی، پزشکان، بیماران و تمام علاقمندان به طب ابن سینا راه اندازی شده است. این سایت، توسط الگوریتم های هوش مصنوعی، خدمات و تسهیلات ویژه ای را در حوزه سلامت، برای اعضای خود در نظر گرفته است. این خدمات و تسهیلات بر اساس تاریخ و زمان، ایام هفته، فصل ها، موقعیت جغرافیایی و منطقه ای، شهر، زبان، جنسیت، مزاج، گروه خون و شرایط سنی و جسمی بازدید کننده و نیز بر اساس دستگاهی که به وسیله آن، وارد سایت شده ارائه می شود.