با سلام
عموما بدن در این سنین دچار بهم ریختگی هورمونی و غلبه صفرا می شود و در نتیجه خشکی مغز افزایش پیدا می کند. و افراد در این سن دچار بحران های عاطفی و جنسی و آینده نگری خواهند شد. تمام این مسائل باعث مشغولیت ذهنی و عدم تعادل آرامش خواهد شد و همواره به عنوان دقدقه های فکری؛ حساسیت، پرخاشگری، زودرنجی، احساس خطر و عدم آرامش را بوجود می آورد.
لذا در خوابیدن و در کارهای روزمره اختلال رفتاری مشاهده خواهد شد. باید ضمن حفظ تعادل رطوبت، کمی حرارت بدن را کاهش داده تا خشکی ایجاد شده با آسیب کمتری رفع شود.
- بوییدن گلاب و عطر گل محمدی در طول روز، خصوصا در حفظ آرامش و خواب بسیار مفید است.
- مالیدن روغن بنفشه و یا روغن بادام شیرین روی ملاج سر آرامبخش و رطوبت دهنده مناسب است.
- مصرف روزانه شیر گرم و کم چرب به صورت ناشتا همراه با کمی عسل می تواند رطوبت و حرارت ملایم تولید کند.
- چرب کردن گردن و ماساژ سطحی سر و صورت هم در حفظ آرامش تاثیر خوبی دارد.
شما می توانید برای برسی دقیق و معاینه و تشخیص مزاج به سلامتکده بوعلی مراجعه کنید تا داروی مناسب تجویز گردد و روند درمان سریع تر انجام شود.