با سلام به مخاطب گرامی
پوست بدن بخشی از بدن می باشد که نیاز به تغذیه دارد و مهمترین تغذیه پوست خونی می باشد که در بدن جریان دارد و خون با مصرف غذاها و نوشیدنی ها در بدن تولید می شود لذا غیر از عوامل خارجی مثل نور و مواد شوینده و محل سکونت و جغرافیا از جهت آب و هوا مهمترین عامل تغذیه می باشد لذا برای تیرگی و روشنی پوست اول باید به تغذیه توجه کرد درمان های سطحی مثل مالیدن روغن اثر موقت دارند مثل این می ماند که درختی شاخه و برگش زرد و خشک شده و شما برای در طرف کردن آن شاخه و برگ را بچینید و ظاهرش را درست کنید توجهی به آب و خاک و کود و هوای آن نداشته باشید
ما به شما برای رفع تیرگی پوست چند توصیه ساده و موثر و آسان داریم :
1. مصرف ادویه جات و تندی و تیزی و فلفل و سس و سرخ کردنی ها و کاکائو و شو کلات و گردو و تخمه و اجیل را حذف یا کاهش دهید.
2. روزی یک تا دو لیوان شیر گرم کم چرب با عسل صبح ناشتا و عصرها مصرف کنید
3. بعد از هر غذا یک قاشق مرباخوری رب انار شیرین مصرف کنید
4. در سلامتکده چند قلم داروی موثر داریم که باید حضوری مراجعه بفرمائید.
--------------------------------
برای ادامه گفتگو با حساب کاربری خود وارد شوید:
https://www.bouali.me/login
همچنین برای بحث و گفتگو با دیگران در رابطه با این موضوع به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.bouali.me/hsocial