اصلاح مزاج

با سلام
همانطور که میدانید ابتدا باید منضج و مسهل سودا استفاده کنید. و باید بدانید که مسهل سودا اعم از دارو و دمنوش و همینطور حجامت، زالو درمانی و فصد رگ است.

لذا لازم است که از خوراکی های گرم و تر مصرف کنید و از خوراکی های سرد و خشک و گرم و خشک اجتناب شود.
پرهیزات مانند:گوشت گاو، گوشت شتر، گوشت پرندگان، سوسیس و کالباس،، سرخ کردنی ها (بریان کرده در روغن)، تندی ها (فلفل، زنجبیل ، سیر، پیاز و ...)، تخم بلدرچین، زرده تخم مرغ، دارچین، گردو، چای زنجبیل، چای سبز، آویشن، کندر، زیره، رازیانه، گزنه، بادمجان، کاکائو،گل کلم، ترشی ها(غوره، سماق، ریواس و...)

مصرف روزانه شیر جوشیده کم چرب به همراه کمی عسل در صبح ناشتا بسیار مناسب است.
مصرف شربت شیره انگور و یا شیره توت مفید است.
روزانه مصرف 7 یا 14 عدد بادام درختی اثر مثبتی دارد.
مصرف روزانه 7 عدد خرما به همراه شیر خوب است.
چرب کردن ملاج، سر و گردن با روغن بادام شیرین مفید است.

با مراجعه به سلامتکده بوعلی جهت مزاجشناسی و معاینه می توانید از دستورات که برای دفع سودا و تعدیل صفرا هستند و دارو هایی که رطوبت کافی را تامین می کنند بهرمند شوید.