سوالات
1.3K
کاربران فعال
3K
مهمانان بوعلی
143
جدیدترین کاربر
سلام.من باعلایمی که دارم مزاجم گرم و خشک هستش.هوا گرم باشه سردرد و چشم درد های بدی میگیرم،بدنم خارش میگیره،بدنم همیشه داغه.افتاب غیرمستقیم پوستمو میسوزونه چه برسه به مستقیم.بدنم با سن ۲۴ پر ه جوش به خصوص صورتم.چه چیزهایی مصرف نکنم و چه چیزهایی مصرف کنم که بدنم همیشه نرمال بشه و جوش هام نباشه و خوب شم
با سلام
باید از خوراکی های گرم و خشک پرهیز کرده و در مصرف زیاد خوراکی های سرد و تر برای کنترل حرارت خود رعایت کنید. در اثر مصرف زیاد سردیجات برای خنک کردن بدن، حرارت غریزی و متعادل بدن کاهش پیدا می کند و مبتلا به غلبه سردی خواهید شد. لذا بهتر است از خوراکی هایی که گرم و تر هستند برای کنترل صفرای خود استقاده کنید تا گرمی و خشکی ایجاد شده بهتر برطرف شود.
- مصرف روزانه صبح ناشتا یک تا دو لیوان شیر کم چرب داغ که با کمی عسل مخلوط شده باشد برای تنظیم حرارت و رطوبت بدن مفید است.
- مصرف روزانه آب انار شیرین و یا رب انار شیرین جهت کنترل صفرا و حرارت بالا و تصفیه خون بسیار خوب است.
- مصرف روزانه عناب و یا جوشانده عناب مفید است.
- مصرف روزانه 7 تا 14 عدد بادام درختی مناسب است.
- مصرف روزانه آب سیب با کمی عسل و یا فالوده سیب بسیار کمک کننده است.
- مصرف آش آلو و یا آش آبغوره به عنوان وعده غذایی می تواند موثر باشد.
پرهیزات: گوشت گاو، گوشت شتر، گوشت پرندگان، سوسیس و کالباس، سرخ کردنی ها (بریان کرده در روغن)، تندی ها (فلفل، زنجبیل ، سیر، پیاز ...)، تخم بلدرچین، زرده تخم مرغ، دارچین، گردو، چای زنجبیل، چای سبز، آویشن، کندر، زیره، رازیانه، گزنه، بادمجان، کاکائو، گل کلم، ترشی ها(غوره، سماق، ریواس و ...)
باید از خوراکی های گرم و خشک پرهیز کرده و در مصرف زیاد خوراکی های سرد و تر برای کنترل حرارت خود رعایت کنید. در اثر مصرف زیاد سردیجات برای خنک کردن بدن، حرارت غریزی و متعادل بدن کاهش پیدا می کند و مبتلا به غلبه سردی خواهید شد. لذا بهتر است از خوراکی هایی که گرم و تر هستند برای کنترل صفرای خود استقاده کنید تا گرمی و خشکی ایجاد شده بهتر برطرف شود.
- مصرف روزانه صبح ناشتا یک تا دو لیوان شیر کم چرب داغ که با کمی عسل مخلوط شده باشد برای تنظیم حرارت و رطوبت بدن مفید است.
- مصرف روزانه آب انار شیرین و یا رب انار شیرین جهت کنترل صفرا و حرارت بالا و تصفیه خون بسیار خوب است.
- مصرف روزانه عناب و یا جوشانده عناب مفید است.
- مصرف روزانه 7 تا 14 عدد بادام درختی مناسب است.
- مصرف روزانه آب سیب با کمی عسل و یا فالوده سیب بسیار کمک کننده است.
- مصرف آش آلو و یا آش آبغوره به عنوان وعده غذایی می تواند موثر باشد.
پرهیزات: گوشت گاو، گوشت شتر، گوشت پرندگان، سوسیس و کالباس، سرخ کردنی ها (بریان کرده در روغن)، تندی ها (فلفل، زنجبیل ، سیر، پیاز ...)، تخم بلدرچین، زرده تخم مرغ، دارچین، گردو، چای زنجبیل، چای سبز، آویشن، کندر، زیره، رازیانه، گزنه، بادمجان، کاکائو، گل کلم، ترشی ها(غوره، سماق، ریواس و ...)
- صفحه :
- 1
به زودی پشتیبان بوعلی پاسخ می دهد
سایت هوشمند طب سنتی بوعلی با هدف ارتقای سلامت طبیعی بر اساس طب شیخ الرئیس ابوعلی سینا و نیز رفاه هرچه بیشتر محققان، حکمای طب سنتی، پزشکان، بیماران و تمام علاقمندان به طب ابن سینا راه اندازی شده است. این سایت، توسط الگوریتم های هوش مصنوعی، خدمات و تسهیلات ویژه ای را در حوزه سلامت، برای اعضای خود در نظر گرفته است. این خدمات و تسهیلات بر اساس تاریخ و زمان، ایام هفته، فصل ها، موقعیت جغرافیایی و منطقه ای، شهر، زبان، جنسیت، مزاج، گروه خون و شرایط سنی و جسمی بازدید کننده و نیز بر اساس دستگاهی که به وسیله آن، وارد سایت شده ارائه می شود.