تدابیر فصل زمستان برای جلوگیری از بیماری

تدابیر فصل زمستان برای جلوگیری از بیماری تدابیر فصل زمستان برای جلوگیری از بیماری

توصیه های غذایی فصل زمستان: در فصل زمستان هضم انسان قوی تر کار می کند،زیرا حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سیستم گوارش گرم و قوی است.برای مثال با توجه به این مورد، مصرف غذاهایی همچون حلیم،کباب ها مثل کباب گوشت های قرمز از قبیل چنجه، کباب برگ یا کوبیده و دل مرغ،آبگوشت و نخودآب همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی یا میوه به مفید اس...

خواندن ادامه مطلب