تغذیه مناسب در دوران سالمندی

تغذیه مناسب در دوران سالمندی تغذیه مناسب در دوران سالمندی

توجه به تغذیه در دوران سالمندی به دلیل تغییر نیازهاي تغذیه اي بدن از اهمیت به سزایی برخوردار است. با افزایش سن، اثراتی همچون کاهش آب بدن، کاهش حجم عضلات، افزایش میزان چربی بدن و کاهش میزان پروتئین می تواند در بدن سالمندان رخ بدهد. داشتن رژیم غذایی متعادل و متنوع متشکل از تمامی گروه های غذایی ضروری است و خانواده ها در برنامه غذایی باید از تمامی هرم ...

خواندن ادامه مطلب